معلومات

روتين العشاء: قصة التعشيش (الحلقة 2)

روتين العشاء: قصة التعشيش (الحلقة 2)

جوانا: حسنًا ، بعض الفن يحدث هنا.

لدينا ، مثل ، عيون ورموش وابتسامة صغيرة.

وعيون.

إنه مبدع للغاية ، بو.

العاشق: شعر.

لقد صنعت الشعر الصغير.

جوانا: هذا رائع جدا.

الآن أنت فقط بحاجة لتناول الطعام وبعد ذلك سنكون كل شيء على ما يرام.

مرحبًا ، الجميع ، إنها جوانا.

لذا أردت اليوم أن أشارككم أحد روتين العشاء الخاص بنا.

لدينا في الواقع أوقات عشاء مختلفة تناسب عائلتنا المكونة من ستة أفراد.

وهذا هو نوع ما ، لقد اكتشفنا هذا عندما كنا في وضع البقاء ، والذي أعتقد أن الكثير من العائلات تمر به عندما يكون لديك طفل لأول مرة.

هذا شيء بدأنا القيام به ، كما أقول ، بمجرد إنجاب توأمان. لذلك أطفالنا الثالث والرابع.

كان ذلك جزئيًا حتى يتمكن أطفالنا - كان الأمر من الفوضى أثناء وقت العشاء - وبعد ذلك كان بإمكان زوجي ، مايك ، تناول العشاء معًا في المساء والاستمتاع حقًا بصحبة بعضنا البعض ، تقريبًا مثل موعد في المنزل.

إذن ما الذي سنفعله: سأقدم لأطفالنا عشاءهم أولاً وقبل ذلك ، ثم نجعل الأطفال ينامون ، ثم نشوي أنا ومايك عشاءًا لذيذًا حقًا. وكنت أجلس بالخارج مع مايك أثناء شواءه ، وألحق بيومه بكأس من النبيذ ، ثم نتناول العشاء في سلام وهدوء في الداخل ، وأحيانًا نشاهد عرضنا المفضل وأحيانًا نتحدث فقط ، ما عليك سوى اللحاق ، دون مقاطعة أي طفل ، وتناول وجبة ساخنة في جلسة واحدة.

لذلك مؤقتًا لبضع سنوات ، كان لدى مايك رحلة طويلة حقًا ، لذلك كان هذا شيئًا يتعين علينا القيام به كثيرًا.

لقد فعلنا هذا تقريبا كل ليلة. ونادرًا ما كنا نتناول وجبات عائلية ، وكان هذا قد بدأ يزعجني حقًا - أننا لم نكن نتناول وجبات عائلية - وفكرت ، "أوه ، لا" ، مثل "أنا أفشل أطفالنا".

ولكن بعد ذلك ، بمجرد تحديد وسيلة التنقل ، وكبر الأطفال قليلاً ، تمكنا من -

أسمع الأطفال.

الحياة الحقيقية تحدث الآن.

قبل بدء العشاء ، إليك نظرة بسيطة على كيفية تطور وجبات العشاء في منزلنا.

جوانا: بدأت في التعود على عادة طهي العشاء للأطفال الكبار والرضع قبل أن أذهب لاصطحابهم ، فقط حتى يكون جاهزًا.

يعمل مايك في وقت متأخر ، مؤقتًا ، لذلك لا يمكننا انتظار عودته إلى المنزل على أي حال. إنهم جائعون جدًا ، وكانوا يتناولون الكثير من الوجبات الخفيفة حتى حان وقت العشاء.

لذا فقد غيرت الأمر: يأكلون العشاء على الفور ثم يتناولون بعض الوجبات الخفيفة.

الليلة ، أفعل بعضًا منها فقط ، أطبخ بعض كرات اللحم المجمدة ، وبعد ذلك سنتناول بعض المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل وبعض صلصة السبانخ ، لكل من الأطفال الصغار والأطفال الأكبر سنًا. ثم قامت مربيتي الرائعة بجلد مجموعة من ألواح الجرانولا محلية الصنع مع بذور الشيا.

سأقوم بالتأكيد بنشر ذلك على مدونتي قريبًا.

إنه فائق السرعة. لقد علمتها لها ، وهي الآن تصنع ذلك لي مرة واحدة في الأسبوع ، وهو أمر لطيف للغاية.

والأهم من ذلك ، قهوتي الثانية في اليوم - أحيانًا أتناول ثلاث فناجين قهوة في اليوم.

حان الوقت لتناول قهوتي وحانة من الجرانولا والاستراحة.

جوانا: من سيبقى هادئًا يحصل على عشاءه أولاً.

ميا هو آخر رجل يقف.

مرحبا ميا!

مرحبا مرحبا!

هل ستلعب لعبة الزحف معنا؟

جوانا: لذلك بمجرد انتهاء رحلة مايك الطويلة حقًا ، تمكنا من البدء في تناول وجبات عائلية.

لقد استغرق الأمر بعض الوقت حتى يعتاد الجميع على وجبات الأسرة ولا يعانون من الانهيارات المستمرة.

نحن الآن نتناول وجبات عائلية حوالي ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع ، ثم يوم أو يومين سنقوم بهذا النوع من الوجبات.

إنه يوم الجمعة والجميع متعبون جدًا وجائعون جدًا. ولا توجد طريقة يمكننا من خلالها توقع جلوس أطفالنا حقًا وتناول وجبة عائلية لطيفة وهادئة. إذن هذه إحدى تلك الليالي.

مايك يتسكع مع الأطفال في الغرفة الأخرى ، وسأحضر عشاء الأطفال على الطاولة. وبعد ذلك سنقوم أنا ومايك بتناول العشاء لاحقًا.

الآن بعض النصائح والحيل التي تعلمتها مع الأطفال الذين يتناولون العشاء ، وخاصة لجعلهم يأكلون مجموعة متنوعة من الطعام - ولدينا سمعة سيئة في تناول الطعام.

هذه حيل جيدة حقًا لحملهم على استكشاف المزيد من الطعام: إحداها هو إنشاء ، مثل ، بوفيه.

ضع كل الطعام على الطاولة ودعهم يخدمون أنفسهم.

نصف الوقت الذي لا يأكلونه فيه ، لكنني اكتشفته بالفعل ، منذ أن بدأت في فعل ذلك ، خاصة أن أطفالنا الكبار بدأوا في تناول المزيد من الخضروات وأنواع الطعام ، وأصبحوا أكثر ميلًا إلى المغامرة.

وأعتقد أنه مجرد عنصر تحكم ، القدرة على اختيار ما يريدون.

إنهم يفضلون تناوله أكثر من أن أقرر ما الذي يتم تناوله في طبقهم وكميته وأخبرهم بما يجب أن يأكلوه.

هذه خدعة تعلمتها.

والأخرى هي أن ابنتنا بو أصبحت من الصعب إرضاءها في الطعام منذ حوالي عام ، وكنت في حيرة من أمري.

لقد جربت الكثير من الأشياء ، ولم أستطع معرفة ما أفعله. وقد تحدثت إلى معلمتها في المدرسة ، وأخبرتني أن أعطيها خيارين كل ليلة: هل تريد العشاء أم تريد طبقًا للوجبات الخفيفة؟ ولكي تضع في اعتبارك طبقًا صحيًا للوجبات الخفيفة ، مع كل مجموعات الطعام ، فهذا شيء تريده ، ولا تدخل في شجار حوله فقط واجعله بسيطًا ومباشرًا.

ومنذ أن بدأت في تخفيف الضغط علينا جميعًا ، بدأت بالفعل في اختيار تناول العشاء ، نفس تلك التي نأكلها ، في كثير من الأحيان.

جوانا: حسنًا ، بالنسبة لعشاء الأطفال اليوم ، سنقوم بإعداد فاهيتا.

لدينا بعض شرائح اللحم المتبقية ، والتي لدي شعور بأن هولدن ستكون الوحيدة التي تأكل ذلك ، بعض الجبن المبشور ، بعض لفائف التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل ، وبعض الفلفل المقطع والخيار.

حسنًا ، العشاء يا رفاق!

أوه ، ماذا تريد من أجل هولدن؟

إيفرلي: بيتا! بيتا!

جوانا: حسنًا ، حسنًا ، حسنًا ، أعلم.

هولدن: هل قلت بيتزا؟

حسنًا ، تناول البيتزا.

ميا: بيتا.

مايك: إنه مثل الهامبرغر. هل تريد قطعة هامبرغر؟

العاشق: إنها شريحة لحم.

مايك: إنه مثل الهامبرغر. هل تريد قطعة هامبرغر؟

هولدن: إنه ليس مثل الهامبرغر ، رغم أنك تريد قطعة من الهامبرغر؟

مايك: أشعر كسجل مكسور. هل تريدين قطعة هامبرغر يا إيفرلي؟

جوانا: لذلك نحن فقط نختار معاركنا الليلة.

التلفزيون يعمل بهدوء في الخلفية.

لا نمانع إذا أكل إيفرلي وميا ، البالغان من العمر 3 سنوات ، لفائف التورتيلا والجبن.

حسنًا ، بعض الفن يحدث هنا.

لدينا عيون ورموش وابتسامة صغيرة.

وعيون.

إنه مبدع للغاية ، بو.

العاشق: شعر.

لقد صنعت الشعر الصغير.

جوانا: هذا رائع جدا.

الآن أنت فقط بحاجة لتناول الطعام وبعد ذلك سنكون كل شيء على ما يرام.

أنا أنظر إلى تلك السماء وآمل ألا تمطر علينا حفلة الشواء الصغيرة هذا المساء. قال أنه يمكن أن تمطر.

ميا: أمي ، هل يمكنك فعلها مرة أخرى؟

مايك: ما اللون الذي تريدينه يا (إيفرلي)؟

إيفرلي: أحمر!

العاشق: أحمر.

مايك: أحمر ، بو؟

جوانا: من يريد بعض الغمس للفلفل والحمص؟

هولدن: أنا.

مزدوج ممتاز.

مايك: لدغة ، لدغة كبيرة ، مقرمش.

هولدن: إنه مقدد ، إنه مقرمش.

العاشق: هل هو حامض؟

مايك: لا ، إنه ليس حامضًا ، يجب أن تأخذ قضمة.

حمص ، حمص.

هولدن: لماذا تقول ، لماذا تبتهج الآن؟

العاشق: لقد جربت الفلفل من قبل وأنا أحب الفلفل ، لكنه حار جدًا وحامض جدًا.

هولدن: Aaay ، هذا جيد.

ميا: ايمكنني الحصول عليه؟

جوانا: أجل ، هل هذا ما تريده؟

هولدن ، هل يمكنك تمرير فلفل أحمر لميا ، من فضلك؟

إيفرلي: هل يمكنني الحصول على فلفل برتقال؟

جوانا: هل تريدين تغمسه في الحمص ، إيفرلي؟ أو يمكنك حتى أن تغمس هذا في الحمص.

هل تريد أن تغمس هذا في الحمص؟

مايك: تأخذ لدغة.

هولدن: أمي ، هذا جيد.

هل ستحصل على البعض؟

جوانا: أنا ، لاحقًا مع أبي.

هولدن: هل يمكنني تناول العشاء معكم ، مثل الساعة 6:30؟

العاشق: و أنا؟

جوانا: سيكون لدينا ، مثل ، لا.

هولدن: هل يمكن أن أعذر من فضلك؟

مايك: نعم تستطيع.

ميا: هل يمكنني أن أعذر؟

مايك: هل يمكن أن تعفى؟

نعم ، يمكنك أن تعفى.

إيفرلي: هل يجوز لي أن أعذر؟

مايك: نعم تستطيع.

العاشق: هل يمكن أن أعذر من فضلك؟

مايك: نعم تستطيع.

أمي ، هل ستطلب أن تُعفى؟

جوانا: هل يمكن أن أعذر؟

مايك: لا ، أحتاج نسخة احتياطية.

ماذا يحدث؟

العاشق: أوه ، نشاهد ، ما هذا

مايك: ارتدِ قميصك جيدًا في شورتك.

هولدن: في هذا.

هل أنت متأكد أنك لا تريد أن تكون سعيدا؟

العاشق: يا الهي!

هذا خاطئ جدا.

هذه هي المرة الأولى التي أقوم بذلك.

مايك: أنتم تعملون على التخلص من كل تلك السعرات الحرارية التي أكلتها للتو؟

من خلال كونك أحمق؟

جوانا: الأطفال في السرير ، حسنًا ، تقريبًا. تناول وجبة خفيفة أخيرة. ومايك يستعد لعشاءنا.

إنه يشوي وهو يعد كل شيء ، بينما أقوم بترتيب المطبخ من وجبة الأطفال.

مايك: أولاً لدينا سوفليه جبن رائع.

جوانا: سوفليه الجبن؟

مايك: ليس لدي أي فكرة عن ذلك ، لقد اختلقت ذلك تمامًا.

جوانا: إنه يقطع فلفلنا ثم يشوى.

مايك: لدينا صدور دجاج مشوية وفلفل مشوي وهليون مشوي ومشوي عملاق - هذه ليست ضخمة.

جوانا: هناك بعض الأشياء الكبيرة.

مايك: لدي بعض فطر البورتوبيلو العملاق في الشواء.

جوانا: نعم نعم.

ثم نختار بعض الريحان من حديقتنا ونضيفه.

جيد جدا!

هذا جزئيًا سبب حبّي لتناول العشاء في بعض الأحيان في وقت لاحق ، هو مجرد تناول كأس لطيف من النبيذ في الخارج أثناء قيام مايك بالشواء ونحن نلتحق بهذا اليوم.

جوانا: العشاء جاهز وقد حان الوقت للتنقيب. أنا جائع جدًا.

انتهى العشاء ، أنا أغسل الأطباق فقط.

ربما سأرتاح بعرض أو شيء ما ثم أذهب إلى الفراش.

إذا أعجبك هذا الفيديو ، اضغط على زر أعجبني ولا تنسى الاشتراك.

وأيضًا ، إذا كنت تريد مشاهدة المزيد من مقاطع الفيديو من عائلتنا ، فيمكنك التوجه إلى الرابط أدناه لقناتنا على YouTube ، قصة Nesting.

سأراكم قريبا يا رفاق ، وداعا!

إنتاج الفيديو بواسطة قصة التعشيش.


شاهد الفيديو: د. خليل الزيود - الملل في العلاقة الزوجية - تطوير ذات (شهر اكتوبر 2021).