معلومات

فصول الولادة

فصول الولادة

ماذا سأتعلم من فصل الولادة؟

فصل الولادة هو وسيلة رائعة للتحضير للمخاض والولادة. اعتمادًا على المكان الذي تذهب إليه ، تتراوح الفصول الدراسية من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى جلسات أسبوعية تستمر لمدة شهر أو أكثر. يتكون الفصل النموذجي من محاضرات ومناقشات وتمارين ، يقودها جميعًا مدرب ولادة مدرب.

في حين أن الأساليب تختلف ، فإن الهدف هو تزويدك بالمعلومات للاستعداد للولادة ، ومساعدتك على اتخاذ قرارات مستنيرة ، وتقليل مخاوفك. ستتعلمين أيضًا تقنيات تساعدك على الاسترخاء والتعامل مع المخاض.

تقدم معظم المستشفيات دروسًا ، أو يمكنك أن تأخذ واحدة من خلال مدرب أو منظمة مستقلة. تتراوح الفصول الدراسية من الدورات التي تبدأ في وقت مبكر من الحمل وتستمر خلال فترة ما بعد الولادة إلى جلسات تنشيطية من طلقة واحدة.

ابحث عن فصل يغطي:

  • علامات المخاض
  • التقدم الطبيعي للمخاض والولادة
  • تقنيات التعامل مع الألم
  • كيف يمكن لشريكك مساعدتك أثناء المخاض
  • متى تتصل بطبيبك أو ممرضة التوليد

بالإضافة إلى ذلك ، تغطي فصول الولادة عمومًا بعضًا من مضاعفات الولادة الأكثر شيوعًا وكيفية التعامل معها. يعرض معظمهم مقاطع فيديو للولادة المهبلية والولادة القيصرية.

قد تقوم الفصول أيضًا بتعليم أساسيات الرضاعة الطبيعية ورعاية الأطفال حديثي الولادة. (إذا كنت ترغبين في الحصول على مزيد من التفاصيل حول التمريض ورعاية الأطفال ، فيمكنك عمومًا العثور على فصول منفصلة متعمقة حول هذه الموضوعات. وعادة ما تكون فصول الحمل المبكر متاحة أيضًا.)

مكافأة: توفر فصول الولادة فرصة رائعة لمقابلة الآباء الآخرين الذين سينجبون طفلًا في نفس عمرك. يظل بعض المشاركين على اتصال لفترة طويلة بعد انتهاء الدروس.

ما هي أنواع دروس الولادة التي يتم تقديمها؟

تعلم بعض الفصول طريقة ولادة معينة ، لكن العديد منها - مثل تلك المقدمة في المستشفى - لا تروج لأي أسلوب معين. قد ترغب في البحث عن الفصول الدراسية المتاحة في منطقتك حتى تجد واحدًا يلبي احتياجاتك.

إذا كنت ترغبين في الولادة دون استخدام حقنة الإيبيدورال ، على سبيل المثال ، فابحثي عن مدرب يقضي الكثير من الوقت في استكشاف الطرق الطبيعية المختلفة لإدارة الألم. من ناحية أخرى ، إذا كنت متأكدًا من أنك ستطلب حقنة الإيبيدورال أو أي شكل آخر من أشكال مسكنات الألم ، فإن الدورة التي يدرسها مدرب صارم ضد الأدوية ليست مناسبة لك

فيما يلي نظرة على بعض الخيارات:

دروس لاماز

وفقًا لـ Lamaze International ، فإن الهدف من دروس Lamaze هو مساعدة النساء على تعلم الثقة في حكمتهن الداخلية واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الرعاية الصحية. في صف لاماز ، تتعلم النساء العديد من استراتيجيات التأقلم البسيطة ، وتقنيات التنفس والحركة ، وطرق مختلفة لتهدئة أنفسهن أثناء الولادة.

تنص فلسفة لاماز على أن "الولادة طبيعية وطبيعية وصحية" وأن "للمرأة الحق في الولادة دون تدخلات طبية روتينية". لكن لاماز تقوم أيضًا بتثقيف النساء بحيث أنه عندما تكون هناك حاجة للتدخلات أو عندما تكون هناك حاجة إلى دواء لتخفيف الآلام ، تكون النساء قادرة على إعطاء الموافقة المستنيرة.

دروس طريقة برادلي

تتبنى طريقة برادلي فكرة أن الولادة هي عملية طبيعية وأنه مع الإعداد الصحيح ، يمكن لمعظم النساء تجنب مسكنات الألم والتدخلات الطبية الأخرى أثناء المخاض والولادة. يؤكد المنهج على أهمية النظام الغذائي وممارسة الرياضة أثناء الحمل ، ويعلم تقنيات التنفس العميق لإدارة الألم ، ويشرك الزوج أو الشريك كمشارك أساسي في عملية الولادة.

فصول ICEA

بعض مدربات الولادة معتمدين من قبل الرابطة الدولية لتعليم الولادة (ICEA). يوفر ICEA برامج تعليمية وتدريبية للمعلمين المحتملين ، ويساعد الآباء في العثور على فصول مع مدربين معتمدين.

لا يروج ICEA لتقنيات معينة ، لذلك يختلف محتوى الفصل باختلاف المعلم. إذا كنت تفكر في استخدام مدرب معتمد من ICEA ، فاسأل عن المعلومات وأي تقنيات للتعامل مع المخاض سيتم تغطيتها في الفصل.

فصول HypnoBirthing

HypnoBirthing ، أو طريقة Mongan ، يعلم النساء كيفية استخدام الاسترخاء العميق ، والتخيل ، والتنويم المغناطيسي الذاتي لتجربة "ولادة هادئة وهادئة ومريحة." بينما ينصب التركيز على الحمل الطبيعي والولادة ، فإن التقنيات مفيدة أيضًا للأمهات اللائي يحتجن إلى تدخل طبي أثناء المخاض والولادة.

طرق وتقنيات أخرى

هناك تقنيات أخرى للولادة أقل شهرة (وفي بعض الحالات أقل انتشارًا). فيما يلي بعض الأشياء التي قد ترغب في النظر فيها:

الولادة من الداخل هي نهج يركز على الروح في الاستعداد للولادة وتربية الأطفال.

تشجع BirthWorks المرأة الحامل على الإيمان بمعرفة جسدها بشأن المخاض.

يمكن أن تساعد تقنية Alexander Technique ، وهي طريقة للتوعية بالحركة ، النساء على الاستعداد جسديًا للحمل والولادة والأبوة من خلال التركيز على حرية الحركة والتوازن والدعم والتنسيق.

إذا كنتِ من محبي اليوجا ، فقد ترغبين في استكشاف دروس اليوجا قبل الولادة. تجد العديد من النساء أن التنفس والإطالة والتأمل يتم تدريسها كجزء من أنواع مختلفة من اليوجا مفيدة جدًا أثناء الحمل والولادة. تحدث مع مدرب يوغا محلي ، أو اسأل في مركز تعليمي بالمستشفى أو مركز للولادة أو مرفق لتعليم الكبار.

كيف يمكنني إيجاد فصل الولادة في منطقتي؟

تقدم معظم المستشفيات دروسًا كجزء من برامجها التعليمية. عادة ما تكون هذه هي الطريقة الأقل تكلفة للذهاب ، على الرغم من أن هذه الفصول تميل إلى أن تكون أكثر ازدحامًا.

يوجد لدى الرابطة الدولية لتعليم الولادة دليل للأعضاء المعتمدين يسمح لك بالبحث عن المدربين حسب الولاية.

غالبًا ما تقدم مراكز الولادة فصولًا خاصة بها ، موجهة نحو فلسفة الولادة الخاصة بهم. إذا كنت مهتمًا باستكشاف خيارات أخرى ، فاطلبي من طبيب التوليد أو القابلة للحصول على اقتراحات.

إذا كان الفصل الشخصي لا يناسبك ، فجربي فصل الولادة عبر الإنترنت من BabyCenter. إنه مجاني (على عكس العديد من فصول الولادة التقليدية) ، ويمكنك مشاهدته عدة مرات كما تريد. يعد الفصل الذي يستغرق ساعتين حلاً جيدًا للآباء والأمهات الذين لديهم جداول أعمال مزدحمة ، والنساء في الفراش ، والآباء للمرة الثانية الذين يرغبون في دورة تنشيطية.

فيديو: دروس ولادة مجانية على الإنترنت

تعرفي على العلامات الخمس للولادة ، والقطع بالعجان ، وخيارات إدارة الألم ، والمزيد في مقاطع الفيديو المجانية الخاصة بفصل الولادة.


شاهد الفيديو: كم طبقة من الملابس يحتاجها رضيعك في كل فصل من فصول السنة. مع مها (شهر اكتوبر 2021).