معلومات

أساسيات الرضاعة

أساسيات الرضاعة

اكتشفي عدد مرات إعطاء طفلك زجاجة الرضاعة ، ولماذا ليس من الجيد خلط حليب الثدي مع الحليب الاصطناعي ، وكيفية تسخين زجاجة الرضاعة (وإذا كنت بحاجة إلى ذلك). تعرفي على كل شيء عن الرضاعة السريعة ، بالإضافة إلى الحصول على نصائح حول تنظيف رضّاعات الأطفال والمزيد.

كم مرة يجب أن أطعم طفلي الزجاجة؟

يتفق معظم الخبراء على أنه لا ينبغي عليك اتباع جدول تغذية صارم في الأسابيع الأولى ، على الرغم من أنك قد تتمكن من وضع نمط تقريبي في غضون شهر أو شهرين. يختلف الأطفال ، ولكن إليك ما يمكن توقعه بشكل عام:

  • في الأسابيع القليلة الأولى ، قدمي الزجاجة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات أو عندما يبدو طفلك جائعًا. إذا كان ينام أكثر من أربع إلى خمس ساعات ، فأيقظه لإرضاعه. من المرجح أن يأخذ طفلك حديث الولادة حوالي 1 إلى 2 أوقية لكل رضعة في الأيام القليلة الأولى. بعد تلك الأيام القليلة ، ستأخذ عادة حوالي 2 إلى 3 أونصات لكل رضعة.
  • بعد حوالي شهر ، من المحتمل أن يأخذ طفلك حوالي 4 أونصات كل ثلاث إلى أربع ساعات. مع نمو طفلك ، ستزداد هذه الكمية تدريجياً خلال الأشهر العديدة القادمة.
  • بحلول 6 أشهر ، من المحتمل أن تأخذ 6 إلى 8 أونصات أربع أو خمس مرات في اليوم.

يمكن أن تختلف الكمية من تغذية إلى تغذية. قاوم الإغراء لتشجيع طفلك على إنهاء الرضّاعة بمجرد أن يفقد الاهتمام أو ينام - ثق أنه سيأكل ما يكفي لتزويد جسمه بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.

سيراقب الطبيب نمو طفلك ، وهو أفضل مؤشر على حصوله على ما يكفي من الطعام.

إذا لم يكمل طفلي الزجاجة ، فهل يمكنني حفظها لوقت لاحق؟

تختلط البكتيريا من لعاب طفلك مع أي سائل موجود في الزجاجة ، مما يؤدي إلى التلوث.

صيغة البقايا: إذا لم يكمل طفلك الحليب الصناعي في غضون ساعة من بدء الرضاعة ، تخلصي من أي طعام متبقي.

بقايا حليب الثدي: الخصائص المضادة للبكتيريا في حليب الثدي تمنحه صلاحية لمدة ساعتين. بعد ذلك ، تخلص منها.

هل يمكنني مزج حليب الأم والحليب الصناعي؟

لا يوجد شيء غير آمن في خلط حليب الأم والحليب الاصطناعي في نفس الحاوية. لكنك لن ترغب في إهدار قطرة واحدة من حليب الثدي إذا كنت تقومين بالضخ و مكمل مع الصيغة.

لتجنب التخلص من بقايا حليب الثدي الممزوج بالتركيبة ، قم أولاً بإطعام طفلك أيًا كان حليب الثدي الذي قمت بشربه. ثم ، إذا كان طفلك لا يزال جائعًا ، اتبعي ذلك بالحليب الاصطناعي.

ما هي أفضل طريقة لتسخين الزجاجة؟

احصل على زجاجة من حليب الثدي المبرد أو الصيغة واستخدمي إحدى طرق التدفئة التالية:

  • ضعه في ملف وعاء من الماء الدافئ وليس الساخن حتى تصبح دافئة ، حتى 15 دقيقة. يجب أن يكون مستوى الماء أقل من قمة الزجاجة. قم بتدويره برفق عدة مرات للتأكد من تسخينه بشكل متساوٍ.
  • ضع الزجاجة تحتها ماء الصنبور الدافئ الجاري حتى يسخن ، حوالي دقيقة إلى دقيقتين. احرصي على عدم وصول الماء إلى الحلمة أو الزجاجة.
  • استخدم كونترتوب عبوة للتسخين.

لا تستخدمي الميكروويف أبدًا لتسخين زجاجة من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. يسخن فرن الميكروويف بشكل غير متساو ، لذلك يمكن أن يخلق جيوبًا ساخنة في السائل يمكن أن تسبب الحروق. يمكن أن يؤدي استخدام الميكروويف أيضًا إلى تكسير العناصر الغذائية.

لا يوجد سبب صحي لتسخين الحليب أولاً ، لكن طفلك قد يفضله. ضع في اعتبارك التجريب. إذا كان طفلك يشرب الزجاجات في درجة حرارة الغرفة أو باردًا قليلاً ، يمكنك أن توفر على نفسك الوقت والمتاعب من الزجاجات الدافئة ، والتي تكون أكثر إرهاقًا عندما يبكي لإطعامه.

كيف أتأكد من أن طفلي يشرب بشكل مريح؟

مثل الكثير مع الأطفال ، استمع وراقب.

  • إذا سمعتِ الكثير من أصوات المص الصاخبة أثناء شرب طفلك ، فقد يكون يستنشق الكثير من الهواء. لمساعدتها على ابتلاع كمية أقل من الهواء ، أمسكها بزاوية 45 درجة.
  • إذا بدت غير مرتاحة أثناء الرضاعة (متشنجة أو تبكي) ، اقضِ بعض الوقت في تجشؤها.
  • لا تسند الزجاجة أبدًا - فقد يتسبب ذلك في اختناق طفلك.
  • أطعمي طفلك بمجرد أن تظهر عليه علامات الجوع. إذا شعرت بالضيق الشديد قبل الرضاعة ، فقد تواجه مشكلة في الشرب بهدوء.

ما هي التغذية الوتيرة؟

التغذية المسيرة (أو سريعة الاستجابة ، أو القائمة على الإشارات) تعني إطعام طفلك بطريقة تمنحه مزيدًا من التحكم. إنها تحترم إشارات الجوع والامتلاء لدى طفلك ، وتحاكي تدفق الرضاعة الطبيعية.

  • استخدم حلمة ذات قاعدة عريضة وذات تدفق بطيء.
  • أبقي الزجاجة في وضع أفقي ، بحيث يتدفق الحليب أو الحليب الاصطناعي بينما يرضع طفلك الحلمة. (إذا قمت بإمالة الزجاجة بحيث يتدفق الحليب أو الحليب الصناعي باستمرار ، فقد يحصل طفلك على الكثير من الحليب أو الحليب الصناعي بسرعة كبيرة جدًا و / أو يُفرط في التغذية. من ناحية أخرى ، تريد التأكد من أن الحلمة بها بعض الحليب أو تركيبة فيه حتى لا يبتلع الكثير من الهواء.) جربي التجربة لمعرفة الأفضل لطفلك ، حتى يبتلعه ببطء وببطء.
  • بدلًا من دفع الحلمة إلى فم طفلك ، امسحي شفتيه بالحلمة حتى يفتح على مصراعيه.
  • توقف مؤقتًا (عن طريق قلب الزجاجة برفق لإيقاف تدفق الحليب أو الصيغة) بشكل متكرر أثناء الرضاعة لمنع طفلك من الإسراف في الإسراف.
  • بدلي الجوانب بين الحين والآخر ، كما تفعلين عند الرضاعة الطبيعية.
  • دعي طفلك يتوقف عن الأكل عندما تظهر عليه علامات الشبع. لا تشجعيه على إنهاء الزجاجة بعد أن فقد الاهتمام أو نام.

كيف أنظف رضّاعات وحلمات الأطفال؟

مهما كانت طريقة التنظيف التي تستخدمها ، تأكد من غسل يديك جيدًا قبل أن تبدأ.

الزجاجات أو الزجاجات المعدنية: قم بتشغيلها خلال دورة غسالة الصحون التي تستخدم الماء الساخن ودورة التجفيف الساخنة. بدلاً من ذلك ، اغسلها يدويًا بالماء الساخن والصابون واتركها تجف في الهواء على منشفة أطباق أو منشفة ورقية.

زجاجات بلاستيكية: نظرًا لأن الحرارة يمكن أن تتسبب في إطلاق البلاستيك للمواد الكيميائية الضارة ، توصي AAP بعدم وضع الزجاجات البلاستيكية في غسالة الأطباق أو غمرها في الماء المغلي. بدلًا من ذلك ، اغسلها يدويًا بالماء الساخن والصابون واضبطها لتجف في الهواء على منشفة أطباق أو منشفة ورقية. (إذا كنت تستخدم الماء المغلي لتحضير التركيبة ، بردها قبل سكبها في زجاجة بلاستيكية).

الحلمات والخواتم: سواء كنت تغسل يديك أو تستخدم غسالة الأطباق ، فكك الحلمات والحلقات واشطفها تحت الماء الجاري. ضعها في غسالة الأطباق في سلة مغلقة أو كيس غسيل شبكي. إذا لم تجف تمامًا عند اكتمال الدورة ، فضعها على منشفة أطباق أو منشفة ورقية لتجف في الهواء.

لغسل اليدين ، ضعي الحلمات والحلقات المغسولة في حوض نظيف من الماء الساخن والصابون. افرك بفرشاة نظيفة تستخدم فقط لغسل أغراض تغذية الرضع. اعصر الماء من خلال الحلمتين للتأكد من نظافتهما. اشطفها تحت الماء الجاري ، ثم اتركها تجف في الهواء على منشفة أطباق أو منشفة ورقية. اغسل الحوض بالماء الساخن والصابون واتركه يجف في الهواء أيضًا.

توفر مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) إرشادات مفصلة حول تنظيف زجاجات الأطفال.

هل أحتاج إلى تعقيم رضّاعات الأطفال؟

يمكن. يُنصح بتعقيم الزجاجات والحلمات والحلقات بشكل شائع في الحالات التالية:

  • في المرة الأولى التي تستخدمين فيها رضّاعات وحلمات وحلقات جديدة (أو ممسوكة باليد)
  • إذا كان لديك مياه بئر أو كنت قلقًا بشأن جودة إمدادات المياه الخاصة بك
  • إذا كان طفلك قد ولد قبل الأوان أو كان يعاني من ضعف في جهاز المناعة
  • إذا كان طفلك مريضًا ، لمنع إعادة إدخال البكتيريا أو الجراثيم عند إطعامه

تحدث إلى طبيب طفلك إذا كانت لديك أسئلة حول تعقيم الزجاجات.

كيف أقوم بتعقيم رضّاعات الأطفال؟

يوفر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) إرشادات مفصلة حول الطرق المختلفة لتعقيم زجاجات الأطفال.

ملاحظة: لا تستخدم الطرق القائمة على الحرارة - الماء المغلي أو البخار أو غسالة الصحون - لتعقيم الزجاجات البلاستيكية لأن الحرارة يمكن أن تتسبب في إطلاق البلاستيك للمواد الكيميائية الضارة.

  • تبييض: انقع الزجاجات أو الزجاجات المعدنية أو البلاستيكية في محلول مكون من ملعقتين صغيرتين من المُبيض غير المعطر لكل جالون (16 كوبًا أو 128 أونصة) من الماء في حوض غسيل نظيف لمدة دقيقتين على الأقل. لا تشطفه. أي مبيض متبقي سوف يتحلل عندما يجف. يمكنك استخدام المُبيض لتعقيم أجزاء الزجاجة البلاستيكية.
  • ماء مغلي: اغمر الزجاج أو الزجاجات المعدنية في الماء المغلي لمدة خمس دقائق على الأقل.
  • بخار: استخدم معقم زجاجة كونترتوب أو الميكروويف. اتبع تعليمات المصنع.
  • غسالة صحون: مرر الزجاجات أو الزجاجات المعدنية خلال دورة غسالة الصحون باستخدام الماء الساخن ودورة التجفيف الساخنة أو إعداد التعقيم.

إذا كانت الزجاجات مبللة بعد التعقيم ، اتركها تجف في الهواء على منشفة أطباق أو منشفة ورقية.

أعرف أكثر


شاهد الفيديو: هذا الصباح- أساسيات الرضاعة الطبيعية (شهر اكتوبر 2021).