معلومات

تستعد لترك طفلك مع جليسة

تستعد لترك طفلك مع جليسة

من الطبيعي أن يكون لديك مشاعر مختلطة في المرة الأولى التي تتركين فيها طفلك مع جليسة. قد تكون متوترًا ولكنك متحمس أيضًا. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها إعداد نفسك وطفلك للمساعدة في سير الأمور بسلاسة قدر الإمكان.

كيف أعتاد طفلي على مغادرتي؟

من المهم أن تعتاد طفلك على أن يعتني به شخص آخر. وبدء هذه العملية مبكرًا نسبيًا - قبل ظهور قلق الانفصال - يمكن أن يجعل الأمور أسهل للجميع.

حاول أن تجعل شريكك أو صديقًا موثوقًا به أو أحد أفراد أسرتك يتعامل مع الرضاعة أثناء مغادرة المنزل (أو حتى الذهاب إلى غرفة أخرى) لفترة قصيرة. ابدأ بفترات قصيرة من الوقت ، ثم اعمل تدريجيًا لفترات أطول. هذا يساعد طفلك على التعود على الوجود بدونك.

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فستحتاجين إلى تعليم طفلك أن يأخذ زجاجة من حليب الثدي الذي تم ضخه أو المسحوب منه - مما يجعل من الممكن لك البقاء بعيدًا لفترة أطول في المستقبل.

كيف أخفف الانفصال؟

لا توجد طريقة مؤكدة لجعل الانفصال سهلاً على طفلك (أو أنت!) ، ولكن إليك بعض الاقتراحات:

  • إذا كنت قلقًا ، ابذل قصارى جهدك لتهدئة أعصابك مسبقًا. جرب التحدث إلى شخص ما عن مخاوفك أو تدوينها في مفكرة. التدرب على التخيل طريقة جيدة أخرى للتحكم في القلق. على سبيل المثال ، خذ أنفاسًا عميقة وبطيئة وتخيل أن طفلك يشعر بالرضا أثناء ذهابك لأنه آمن ويرعاها مقدم الرعاية. صورة تعود لطفلك ، وكيف ستشعر بالرضا عندما ترى بعضكما البعض مرة أخرى.
  • عالج الفواصل القصيرة بشكل عرضي. عندما يحين وقت الذهاب ، لا تنزعج من مغادرتك أو تبالغ في قول وداعًا.
  • تأكد من أن طفلك يرتاح جيدًا ويتغذى قبل الخروج. من المرجح أن تمر بوقت عصيب إذا غادرت عندما تكون متعبة أو جائعة.
  • ضع في اعتبارك أن تحضر الحاضنة لمدة ساعة أو ساعتين قبل أن تخطط للخروج. وبهذه الطريقة ، يمكنها التعرف على طفلك ، ويمكنك أن تري كيف يتعايشان معًا.
  • لا تتسلل للخارج دون أن تقول وداعًا ، ولكن تأكد من أنها تستمتع بلعبة جديدة أو نشاط ممتع مع الحاضنة عندما تكون مستعدًا للمغادرة. ثم قل وداعًا بعناق وقبلة ، ثم غادر على الفور.

تذكر أنك لا تستحق فقط قضاء بعض الوقت لنفسك ، فأنت بحاجة إليه. من المهم للجميع ممارسة الرياضة أو مقابلة الأصدقاء أو قضاء أمسية مريحة مع شريك.


شاهد الفيديو: اخطاء يرتكبها الاهل مع الاطفال - رولا قطامي (شهر اكتوبر 2021).