معلومات

الفطام: متى وكيف تتوقف الرضاعة الطبيعية

الفطام: متى وكيف تتوقف الرضاعة الطبيعية

ماذا يعني فطم الطفل؟

يعتبر طفلك مفطومًا عندما يتوقف عن الرضاعة ويصل الكل تغذيته من مصادر أخرى غير الثدي. على الرغم من أن الأطفال يُفطمون أيضًا من الزجاجة ، إلا أن المصطلح يشير عادةً إلى متى يتوقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية.

لا يشير الفطام بالضرورة إلى نهاية الرابطة الحميمة التي أنشأتها أنت وطفلك من خلال الرضاعة. هذا يعني فقط أنك تغذيه وتغذيه بطرق مختلفة.

على سبيل المثال ، إذا كنت ترضعين طفلك في كثير من الأحيان من أجل الراحة ، فسيتعين عليك إيجاد طرق أخرى لجعله يشعر بالتحسن. اقرأ كتابًا أو غنوا أغنية معًا أو العب في الخارج بدلاً من ذلك. إذا احتج طفلك ، فحاول أن تظل هادئًا وكن حازمًا. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، فقم بتسليمه إلى شريكك لعناقه.

متى يجب أن أبدأ الفطام؟

أنت أفضل قاضٍ عندما يحين وقت الفطام ، ولا يتعين عليك تحديد موعد نهائي حتى تكون أنت وطفلك جاهزًا. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن ترضع الأمهات رضاعة طبيعية لمدة عام على الأقل - وتشجع النساء على الرضاعة الطبيعية لفترة أطول إذا رغبت أنت وطفلك في ذلك.

بغض النظر عما قد يقوله الأصدقاء أو الأقارب أو حتى الغرباء ، لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للفطم. يمكنك اختيار الوقت المناسب لك ، أو السماح لطفلك بالفطم بشكل طبيعي عندما يكبر.

قاد طفل الفطام: يكون الفطام أسهل عندما يبدأ طفلك في فقدان الاهتمام بالرضاعة ، ويمكن أن يحدث ذلك في أي وقت بعد أن يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة (حوالي 4 إلى 6 أشهر). يهتم بعض الأطفال بالطعام الصلب أكثر من لبن الأم ببلوغهم 12 شهرًا ، بعد أن يجربوا مجموعة متنوعة من الأطعمة ويمكنهم الشرب من الكوب.

قد يصبح الأطفال الصغار أقل اهتمامًا بالرضاعة عندما يصبحون أكثر نشاطًا ولا يميلون إلى الجلوس لفترة كافية للرضاعة. إذا كان طفلك منزعجًا ونفاد الصبر أثناء الرضاعة أو كان يشتت انتباهه بسهولة ، فربما يعطيك علامات على استعداده.

الفطام بقيادة الأم: قد تقرر بدء الفطام لأنك تعود إلى العمل. أو ربما يبدو أنه الوقت المناسب. إذا كنت مستعدة لكن طفلك لا يظهر عليه علامات رغبته في التوقف عن الرضاعة ، يمكنك فطامها عن الثدي تدريجياً.

عندما تكون فكرة الأم ، قد يستغرق الفطام الكثير من الوقت والصبر. يعتمد أيضًا على عمر طفلك وكيف يتكيف مع التغيير.

من الجيد تجنب نهج "الديك الرومي البارد" في الفطام. على سبيل المثال ، عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا عن طفلك الرضيع أو الصغير ليست طريقة جيدة لإنهاء علاقة الرضاعة الطبيعية. يقول الخبراء إن حجب الثدي فجأة يمكن أن يكون مؤلمًا لطفلك ويمكن أن يتسبب في انسداد القنوات أو التهاب الثدي.

كيف أفطم؟

اذهبي ببطء وتوقعي رؤية علامات الإحباط لدى طفلك في البداية. سهّل الانتقال باستخدام هذه الطرق:

تخطي التغذية. انظر ماذا يحدث إذا قدمت زجاجة أو كوبًا من الحليب بدلاً من الإرضاع. يمكنك استبدال حليب الثدي أو الحليب الصناعي أو حليب البقر كامل الدسم (إذا كان طفلك يبلغ من العمر عامًا على الأقل).

إن تقليل الرضعات واحدة تلو الأخرى على مدى أسابيع يمنح طفلك الوقت الكافي للتكيف. يتناقص مخزون الحليب أيضًا تدريجيًا بهذه الطريقة ، دون ترك ثدييك محتقنين أو التسبب في التهاب الضرع.

تقصير وقت الرضاعة. ابدأ بتحديد المدة التي يقضيها طفلك على الثدي. إذا كان يمرض عادة لمدة عشر دقائق ، جربي خمس دقائق.

اعتمادًا على عمره ، اتبعي إطعامه بوجبة خفيفة صحية ، مثل عصير التفاح غير المحلى أو كوب من الحليب أو الحليب الاصطناعي. (قد لا يكون بعض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة.) يعتبر الطعام الصلب مكملاً لحليب الثدي حتى يبلغ طفلك عامًا من العمر.

قد يكون من الصعب تقصير وجبات وقت النوم لأنها عادة ما تكون الأخيرة.

تأجيل وصرف الانتباه. حاولي تأجيل الوجبات إذا كنت ترضعين مرتين في اليوم.

تعمل هذه الطريقة جيدًا إذا كان لديك طفل أكبر يمكنك التفكير معه. إذا طلب طفلك الرضاعة ، فطمئنه أنك ستشتت انتباهه قريبًا بنشاط مختلف. إذا أراد أن يرضع في وقت مبكر من المساء ، اشرح له أنه عليه الانتظار حتى موعد النوم.

لتسهيل انتقال طفلك إلى الرضّاعة ، جربي وضع بضع قطرات من حليب الثدي على شفتيه أو لسانه قبل إدخال حلمة الزجاجة في فمه. يمكنك أيضًا محاولة إعطائه كمية صغيرة من حليب الثدي في زجاجة بعد ساعتين من الرضاعة الطبيعية ولكن قبل أن يشعر بالجوع لدرجة أنه ينفد صبره ويحبط.

هل سيحصل طفلي على العناصر الغذائية الكافية؟

حتى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بشكل حصري يحتاجون إلى مواد غذائية إضافية لا يستطيع حليب الثدي توفيرها ، مثل فيتامين د. إذا فطمت طفلك قبل بلوغه عيد ميلاده الأول ، فسوف يحتاج إلى الاستمرار في شرب حليب الثدي أو الحليب الصناعي المدعم بالحديد حتى بلوغه عام كامل. قديم. بعد ذلك ، بمجرد وصول طفلك إلى مرحلة الطفولة ، سيكون من الضروري إعطائه مجموعة متنوعة من الأطعمة التي توفر مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها لمساعدته على النمو.

ماذا تفعل عندما يصبح الفطام صراعًا

إذا حاولت كل شيء لفطم طفلك ولم يعمل شيء ، فربما لا يكون الوقت مناسبًا.

هل عدت مؤخرا إلى العمل؟ ربما لا يزال طفلك يتأقلم مع الروتين الجديد.

هل طفلك مريض؟ غالبًا ما يرغب الأطفال في الرضاعة بشكل متكرر عندما لا يشعرون بأنهم على ما يرام. ورضاعة طفل مريض ليست مريحة فحسب ، بل هي أيضًا مصدر جيد للتغذية.

هل تمر أسرتك بتغير كبير في الحياة؟ يمكن لأحداث مثل الانتقال أو الطلاق أن تجعل الفطام أكثر صعوبة. حتى المرور بمرحلة نمو جديدة يمكن أن يجعل من الصعب الفطام.

حاول مرة أخرى في شهر آخر. عاجلاً أم آجلاً ، سيحدث ذلك.


شاهد الفيديو: كيفية فطام الطفل نهائيا من الرضاعة الطبيعية نصائح للأمهات (شهر اكتوبر 2021).