معلومات

الجنس والأب الجديد

الجنس والأب الجديد

كم من الوقت علينا الانتظار قبل ممارسة الجنس مرة أخرى؟

ينصح الأطباء والقابلات بالانتظار من أربعة إلى ستة أسابيع بعد ولادة طفلك. يخضع الرحم وعنق الرحم لتغييرات كبيرة أثناء الولادة ويحتاجان إلى وقت للشفاء.

كما أن بطانة الرحم - وخاصة المنطقة التي تم فيها ربط المشيمة - معرضة للعدوى أثناء الشفاء. قد يؤدي الجماع المهبلي في وقت مبكر جدًا إلى إدخال البكتيريا والتسبب في العدوى.

سيعاني شريكك أيضًا من نزيف طبيعي بعد الولادة ، أو هلابة ، يمكن أن تستمر في أي مكان من أسبوعين إلى ثمانية أسابيع. خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، يكون التدفق مشابهًا لفترة غزيرة. في الأسابيع التالية ، تقل كمية الإفرازات تدريجياً وتتحول من الأحمر الفاتح إلى الوردي ، ثم الأبيض المصفر.

بعد حوالي أربعة إلى ستة أسابيع من الولادة ، ستقابل شريكتك مقدمها لإجراء فحص ما بعد الولادة. يمكنك البدء في الجماع المهبلي مرة أخرى إذا كان شريكك يتعافى جيدًا. (يعتبر الحصول على موافقة مقدم الخدمة أمرًا مهمًا بشكل خاص إذا كانت قد خضعت لبضع الفرج أو تمزق في المهبل.)

فقط لأنك لا تستطيع الجماع في البداية لا يعني أنه عليك استبعاد العلاقة الحميمة تمامًا. الجنس الفموي والأشكال الأخرى من "الجماع الخارجي" (مثل العادة السرية) آمنة بعد أيام قليلة من الولادة. إذا كان لدى شريكك غرز من بضع الفرج أو تمزق مهبلي ، فتأكد من تجنب الاتصال بهذه المنطقة.

قد تشعر بالقلق من أن البكتيريا الموجودة في فمك يمكن أن تزيد من خطر إصابة شريكك بالعدوى ، ولكن لا توجد فرصة كبيرة طالما أن التحفيز خارجي تمامًا. (بمعنى آخر ، التزم بالمنطقة المحيطة بالبظر ، لكن ابتعدي عن المهبل والعجان).

حتى إذا لم يكن شريكك مستعدًا للنشاط الجنسي ، يمكنك البقاء على اتصال ببعضكما البعض من خلال اللمس الجسدي ، مثل العناق أو القبلات أو التدليك أو مجرد إمساك اليدين.

اقرئي المزيد من النصائح حول الأنشطة الجنسية الآمنة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة.

هل صحيح أننا لسنا بحاجة للقلق بشأن تحديد النسل في الوقت الحالي؟

بالتأكيد لا - إلا إذا كنت مستعدة لطفل آخر! صحيح أن المرأة لا تكون قادرة على الإنجاب بعد الولادة مباشرة ، خاصة إذا كانت ترضع ، لكن من المستحيل التنبؤ بمدة استمرار ذلك.

على الرغم من أنها قد لا تحيض لأشهر بعد الولادة ، فإن جسدها سيطلق أول بويضة بعد الولادة قبل أن تبدأ الدورة الشهرية. يحدث هذا عادة بعد حوالي 45 يومًا من الولادة بالنسبة للنساء اللواتي لا يرضعن ، ولكن يمكن أن يتم ذلك قبل ذلك. ستبدأ الإباضة قبل أسبوعين من أول دورة شهرية لها بعد الولادة ، وإذا كنت لا تستخدم وسائل منع الحمل ، فمن الممكن أن تجد نفسك مع أطفال يفصل بينهما 11 شهرًا.

لقد انتهت بالتأكيد تلك الأيام الخالية من الهم أثناء الحمل التي لم تكن بحاجة للقلق بشأن تحديد النسل ، لذا ابدأ في التفكير في نوع وسائل منع الحمل التي تناسبك.

يجب على ممارس الرعاية الصحية الخاص بشريكك طرح موضوع منع الحمل في أول فحص لها بعد الولادة. هذا هو الوقت المناسب لها لإعادة تركيب الحجاب الحاجز ، أو اختيار وصفة طبية جديدة لحبوب منع الحمل ، أو مناقشة الخيارات الأخرى.

حصلنا على الضوء الأخضر لممارسة الجنس ، لكن زوجتي لا تحب ذلك. أفعل شيئا خاطئا؟

يمكن أن تكون هناك فجوة كبيرة بين الاستعداد الجسدي والعاطفي للحميمية. حتى لو مرت ستة أسابيع ، وحتى إذا تم إخبار شريكك أنه يمكنها ممارسة الجنس مرة أخرى ، فقد لا تكون مستعدة. قد يكون خائفًا من الألم ، أو يحتاج إلى مزيد من الوقت ، أو أنه مجرد منهك.

أفادت معظم النساء بأن لديهن اهتمامًا ونشاطًا جنسيًا أقل لبضعة أشهر بعد الولادة. لكنها تعود تدريجيًا ، ويرى معظم الأزواج أن حياتهم الجنسية تعود إلى طبيعتها في غضون عام.

أفضل رهان هو منحها بعض المساحة والكثير من المودة. بعض الإطراءات في توقيت جيد لن تضر أيضًا.

بعد كل شيء ، ضعي نفسك في مكان شريكك: ربما بالكاد استعادت قوتها منذ الولادة ، وهي الآن تعطي ما لديها من طاقة للطفل. إذا كانت ترضع ، فإن جسدها مطلوب باستمرار. (حتى لو لم تكن ترضع ، فإن رعاية المولود الجديد هي عمل بدني مكثف.) أخيرًا ، لا تنس أنه خلال المعجزة الأخيرة لولادة طفلك ، من المحتمل أن يكون شريكك قد قضى عدة ساعات مع أكثر أجزاء جسده خصوصية. عرض كامل.

تقول جوديث شتاينهارت ، أخصائية علاج جنسية معتمدة: "بعد الولادة ، قد تشعر المرأة أن جسدها ليس خاصًا بها ، وسوف ترغب في إعادة إنشاء بعض الحدود". "يمكن أن يبدو الجنس وكأنه طلب إضافي ، يلبي احتياجات شخص آخر."

بينما تتكيف شريكتك مع دورها الجديد ، قد يكون لديها القليل من الطاقة المتبقية في الوقت الحاليجسدي - بدني محب. لكن هذا لا يعني أنها تحبك أقل من ذلك. كثير من الأزواج يجدون فترة ما بعد الولادة رومانسية جدًا ، إن لم تكن جنسية جدًا.

كيف يمكنني جذب شريكي للعودة إلى الحالة المزاجية؟

Wooing هو بالضبط النهج الصحيح. تحتاج إلى صداقتها مرة أخرى. بمعنى من المعاني ، هي ليست نفس الشخص الذي قادته إلى المستشفى قبل شهر أو شهرين. لا تزال شريكتك ، لكنها الآن أيضًا أم. وبينما يحب كل منكما الآخر ، يمر كل منكما بعملية الوقوع في حب الشخص الجديد الذي أنشأته معًا.

قد تكون هذه الأوقات محيرة وساحرة ومرهقة - لكليكما. جسد شريكك يتعافى ، وكلاكما يتعامل مع الحرمان من النوم ويتكيف مع أفراح وضغوط إضافتك الجديدة.

لذلك إذا كنت مستعدًا لتكون حميميًا وهي ليست كذلك ، فإن الخطوبة هي المفتاح. حافظ على الأشياء بسيطة في البداية. ابدأ بالحضن فقط. ذكّرها أنك تجدها جذابة وتجعلها تشعر وكأنها امرأة وليست مجرد أم. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لاستئناف الحياة الطبيعية ، لكن الجنس سيكون جزءًا من حياتك مرة أخرى. هل حقا.

نحن جاهزون لهذه الليلة الكبيرة. أي شيء يجب أن أعرفه؟

تذكر أن تأخذ الأمور ببطء ، وتجد وضعًا مريحًا ، ودع شريكك يتحكم في السرعة. قد تكون لا تزال متألمة أو خائفة من الألم.

ولا تنسى المداعبة: فهي ليست ممتعة فحسب ، بل إنها تعزز التزليق. تميل النساء بعد الولادة إلى الحاجة إلى القليل ، خاصة إذا كانت ترضع. لذلك لا تفترض أنها لم يتم تشغيلها ، ولكن استخدم بعض المزلقات.

شيء أخير: كن مستعدًا لمقاطعة طفلك لمقاطعة غزواتك الأولى في العلاقة الجنسية الحميمة. سواء كان ذلك وقت القيلولة أو منتصف الليل ، افترض أن الطفل سيستيقظ وهو يبكي في الوقت الخطأ تمامًا.

لكن لا تدع هذا يمنعك من التخطيط لموعد آخر لممارسة الحب. مرحبًا بك في عالم الأبوة والأمومة.


شاهد الفيديو: Ostriches Mating in Front of Tourists (شهر اكتوبر 2021).