معلومات

خيارات تحديد النسل بعد إنجاب طفل

خيارات تحديد النسل بعد إنجاب طفل

في مرحلة ما خلال فترة الحمل ، سترغب في التحدث إلى طبيبك حول نوع وسائل منع الحمل التي ستناسبك بشكل أفضل بعد الولادة. قد تتمكن من استئناف استخدام طريقة تحديد النسل التي استخدمتها في الماضي ، أو قد تقرر أن شيئًا آخر سيعمل بشكل أفضل. على أي حال ، من الجيد أن يكون لديك خطة عندما تكون مستعدًا لبدء ممارسة الجنس مرة أخرى. فيما يلي ملخص لاختياراتك.

طرق الحاجز

تمنع طرق الحاجز جسديًا وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة. فهي لا تؤثر على هرموناتك ، ولا تتداخل مع الإرضاع ، أو لها أي آثار جانبية كبيرة.

الواقي الذكري للرجال: الواقي الذكري عبارة عن غمد رفيع يشبه الأنبوب مصنوع من مادة اللاتكس أو البولي يوريثين يتم تركيبه فوق القضيب المنتصب ويحبس السائل المنوي أثناء ممارسة الجنس. لا تتطلب الواقيات الذكرية فحصًا جسديًا أو تركيبًا مناسبًا ، وتوفر حماية كبيرة ضد فيروس نقص المناعة البشرية والعديد من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs).

على عكس العديد من موانع الحمل ، يمكنك أنت وشريكك استخدام الواقي الذكري بمجرد استعدادك لممارسة النشاط الجنسي مرة أخرى. لذا ، حتى إذا كنت لا تنوي الاعتماد على الواقي الذكري على المدى الطويل ، يمكنك استخدامه أثناء انتظارك لبدء طريقة تحديد النسل المفضلة لديك.

اكتشف المزيد عن الواقي الذكري للرجال

الواقي الذكري للسيدات: الواقي الأنثوي عبارة عن كيس رقيق من مادة البولي يوريثين يتم إدخاله في المهبل قبل ممارسة الجنس لمنع الحمل والحماية من التعرض للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. حلقات ناعمة في كلا الطرفين ثبت الحقيبة في مكانها. لا تتطلب الواقيات الأنثوية فحصًا جسديًا أو تركيبًا مناسبًا ، ويمكنك استخدامها بمجرد أن تكون مستعدًا لممارسة النشاط الجنسي مرة أخرى.

تعرف على المزيد حول الواقي الذكري للنساء

الحجاب الحاجز: الحجاب الحاجز عبارة عن جهاز ضحل على شكل قبة تملأه جزئيًا بمبيد النطاف وتدخله في المهبل قبل ممارسة الجنس. يمنع الحيوانات المنوية من المرور عبر عنق الرحم.

يمكن لمقدم الرعاية الخاص بك محاولة تركيب الحجاب الحاجز في زيارتك بعد الولادة التي تستغرق ستة أسابيع. حتى إذا كنت قد استخدمت العازل الأنثوي من قبل ، فسوف يتعين عليك تركيبه لأنك قد تحتاجين إلى مقاس مختلف بعد الحمل والولادة.

اكتشف المزيد عن الحجاب الحاجز

غطاء عنق الرحم: غطاء عنق الرحم ، FemCap ، عبارة عن كوب سيليكون على شكل قبعة بحار .. تقوم بملء الغطاء جزئيًا بمبيد النطاف وإدخاله في المهبل قبل ممارسة الجنس. يتم وضع الجهاز فوق عنق الرحم ويمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم.

سوف تحتاج إلى الانتظار عشرة أسابيع قبل استخدام FemCap. إنه متوفر بوصفة طبية.

اكتشفي المزيد عن غطاء عنق الرحم

الطرق الهرمونية

تستخدم طرق تحديد النسل هرمونات اصطناعية لقمع الإباضة ، وترقيق بطانة الرحم حتى لا تتمكن البويضة من الانغراس هناك ، وتثخين مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. إنها متوفرة بوصفة طبية فقط وهي فعالة للغاية في منع الحمل ، على الرغم من أنها لا توفر حماية ضد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

يجب أن تنتظري أربعة أسابيع بعد الولادة لبدء استخدام الأساليب التي تستخدم الإستروجين ، مثل حبوب منع الحمل المركبة ، والحلقة ، واللصقة ، لأن الإستروجين يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم خلال أسابيع ما بعد الولادة المبكرة. لا ينصح بهذه الأساليب للأمهات المرضعات حتى يتم ترسيخ حليبهن لأن الإستروجين قد يقلل من كمية ونوعية حليب الثدي.

الحبة الصغيرة: الحبة الصغيرة هي وسيلة منع حمل عن طريق الفم تحتوي على كمية صغيرة من البروجستين. تأتي الحبوب في عبوات تحتوي على 28 حبة ، وتأخذ حبة واحدة كل يوم حتى تحصل على جرعة ثابتة من الهرمون. يجب تناول الحبة الصغيرة في نفس الوقت كل يوم.

تعتبر الحبة الصغيرة بديلاً جيدًا للنساء اللواتي يرغبن في استخدام موانع الحمل الفموية ولكنهن يرضعن أو لا يستطعن ​​تناول الإستروجين لسبب آخر. إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية بشكل حصري ، فيمكنك البدء في تناول الحبة الصغيرة بعد الولادة مباشرة. إذا كان طفلك لا يتناول شيئًا سوى حليب الثدي ، فقد يكون من الأفضل الانتظار حتى ستة أسابيع بعد الولادة للبدء. بحلول ذلك الوقت ، يجب أن يكون مخزون الحليب لديك راسخًا ويصبح طفلك أكثر نضجًا.

اكتشف المزيد عن الحبة الصغيرة

حبوب منع الحمل: حبوب منع الحمل المركبة ، المعروفة باسم حبوب منع الحمل ، هي وسيلة منع حمل عن طريق الفم تحتوي على الإستروجين والبروجسترون. مع معظم العلامات التجارية ، تتناول حبة واحدة كل يوم لمدة 21 يومًا ثم لا تتناول شيئًا (أو حبة "تذكير" لا تحتوي على هرمونات) خلال السبعة التالية.

اكتشف المزيد عن حبوب منع الحمل

الحلقة: حلقة تحديد النسل (نوفارينج) عبارة عن حلقة مرنة وشفافة تدخلها في المهبل في بداية دورتك الشهرية. بمجرد دخول الحلقة ، تطلق الحلقة جرعة منخفضة مستمرة من الإستروجين والبروجستين. عليك إدخال حلقة جديدة كل 28 يومًا.

اكتشف المزيد عن الحلبة

اللصقة: لصقة منع الحمل (Ortho Evra) عبارة عن مربع رقيق بيج اللون تضعه على بشرتك مثل الضمادة اللاصقة. ثم يطلق التصحيح جرعة منخفضة مستمرة من الإستروجين والبروجستين. تقوم بتطبيق لاصقة جديدة مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع متتالية ثم تذهب بدون لاصقة لمدة أسبوع قبل بدء الدورة مرة أخرى.

اكتشف المزيد عن التصحيح

اللقطة: إن حقنة تحديد النسل (Depo-Provera) هي حقنة من البروجستين تحصل عليها كل ثلاثة أشهر. تناشد اللقطة بعض النساء اللاتي يرغبن في وسيلة فعالة للغاية لمنع الحمل ولكنهن لا يرغبن (أو لا يستطعن ​​استخدام) اللولب ، أو لا يستطعن ​​تناول الإستروجين ، أو يجدن صعوبة في تذكر تناول الحبوب. ومع ذلك ، فهي ليست طريقة جيدة للنساء اللواتي يخططن لمحاولة الحمل في السنوات القليلة المقبلة لأنه قد يستغرق أكثر من عام بعد اللقطة الأخيرة لاستعادة خصوبتك.

يوصي العديد من الخبراء بأن تنتظر الأمهات المرضعات ستة أسابيع بعد الولادة لبدء هذه الطريقة ، على الرغم من أن البعض يقترح أن النساء اللواتي لا يرضعن رضاعة طبيعية حصريًا يمكن أن يبدأن بعد ثلاثة أسابيع من الولادة.

اكتشف المزيد عن اللقطة

الغرسة: Implanon ، طريقة تحديد النسل الوحيدة القابلة للزرع والمتوفرة في الولايات المتحدة ، عبارة عن قضيب مرن بحجم عود الثقاب يتم إدخاله تحت جلد الجزء العلوي من ذراعك حيث يطلق باستمرار كميات صغيرة من البروجستين.

بمجرد زراعته ، يكون فعالًا للغاية ويمكن أن يظل في مكانه لمدة تصل إلى ثلاث سنوات. تعود خصوبتك بعد وقت قصير من إزالة الغرسة. يمكنك إدخاله بعد ثلاثة أسابيع من الولادة إذا لم تكن ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصريًا وبعد أربعة أسابيع إذا كنت كذلك.

اكتشف المزيد حول الغرسة

الأجهزة الرحمية

اللولب عبارة عن جهاز صغير على شكل حرف T مصنوع من البلاستيك المرن يتم إدخاله في الرحم بواسطة مقدم الرعاية الصحية. هناك نوعان من اللولب المتوفر حاليًا في الولايات المتحدة. يستخدم أحدهما النحاس والآخر يستخدم هرمون البروجستين الاصطناعي. تستمر من ثلاثة إلى اثني عشر عامًا.

توفر الـ IUDs حماية فعالة وطويلة الأمد وقابلة للعكس ، وهي آمنة للأمهات المرضعات. يمكنك إدخال واحدة مباشرة بعد الولادة إذا كنت ترغب في ذلك. لا ينصح باللولب للنساء المعرضات لخطر الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا.

اكتشف المزيد عن اللولب

الطرق الطبيعية

هذه تقنيات سلوكية لمنع الحمل. إنهم يعملون بشكل أفضل إذا كنت منظمًا ومنضبطًا للغاية. إنها لا تكلف شيئًا ولا تسبب أي آثار جانبية ولكنها لا توفر أي حماية ضد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

طريقة انقطاع الطمث الرضاعة (LAM): تعتمد هذه التقنية على حقيقة أن الرضاعة الطبيعية تؤخر عودة الخصوبة بعد الولادة. يكون LAM فعالاً بنسبة 98 في المائة إذا استوفيت جميع شروطه: أنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصرية ، ولم تحصلي بعد على دورتك الشهرية ، وأنجبت منذ أقل من ستة أشهر.

اكتشف المزيد حول LAM


طرق التوعية بالخصوبة (FAM):

تعلمك هذه الأساليب ملاحظة الأنماط في دورتك الشهرية حتى تتمكن من التنبؤ بالأيام التي قد تكون فيها خصوبة وأي الأيام لن تكون فيها. تتطلب بعض الإصدارات أن تراقب التغيرات الجسدية المرتبطة بالخصوبة ، مثل التقلبات في درجة حرارة الجسم الأساسية والتغيرات في نسيج مخاط عنق الرحم.

تمثل طرق التوعية بالخصوبة تحديات محددة للأمهات بعد الولادة. على سبيل المثال ، يجب أن تكون قادرًا على قياس درجة حرارة الجسم الأساسية في نفس الوقت كل صباح بعد ثلاث ساعات على الأقل من النوم المتواصل.

اكتشف المزيد حول FAM

تعقيم

تعتبر هذه الإجراءات طرقًا دائمة لتحديد النسل. في حين أن الانعكاسات ممكنة في بعض الأحيان ، إلا أنها مكلفة ومعقدة ، ولا يستمر الحمل مرة أخرى سوى أقلية من الرجال والنساء. اختر هذا الخيار فقط إذا كنت متأكدًا بنسبة 100٪ أنك لا تريد إنجاب المزيد من الأطفال. لن تؤثر هذه الإجراءات على الهرمونات أو الدافع الجنسي أو الرضاعة.

قطع القناة الدافقة: قطع القناة الدافقة عملية آمنة وفعالة للغاية مصممة لجعل الرجل عقيمًا. يقطع الطبيب أو يسد الأنبوبين - المسمى الأسهر - اللذين يحملان الحيوانات المنوية من الخصيتين إلى كيس كيس الصفن الذي يحمل السائل المنوي قبل القذف. (يعاد الجسم امتصاص الحيوانات المنوية لاحقًا).

لا يزال بإمكان الرجال الذين يخضعون لعمليات قطع القناة الدافقة ممارسة الجنس والقذف. ومع ذلك ، لا يحتوي السائل المنوي على أي حيوان منوي ، لذلك لا يمكنه تخصيب البويضة ويسبب الحمل.

اكتشف المزيد حول قطع القناة الدافقة

تعقيم الإناث: هناك خيار جراحي وغير جراحي.

ربط البوق هو إجراء جراحي يقوم فيه الطبيب بكي أو قطع أو قص قناة فالوب للمرأة حتى لا تلتقي البويضة بالحيوانات المنوية. قد يتم إجراء هذا الإجراء أثناء الولادة إذا كنت ستخضع لعملية قيصرية أو في غضون 48 ساعة من الولادة المهبلية. خلاف ذلك ، يجب عليك الانتظار ستة أسابيع حتى يتم ذلك.

بعد ستة أسابيع من الولادة ، هناك خيار آخر ، يُعرف باسم Essure ، يتم فيه إدخال الغرسات في قناتي فالوب عن طريق المهبل.

تطلب منك بعض الولايات الانتظار لفترة معينة من الوقت بعد التوقيع على نموذج الموافقة ، لذلك إذا كنت تريد التفكير في التعقيم في وقت التسليم ، فناقشه مع مزودك قبل موعد استحقاقك بفترة طويلة.

تعرف على المزيد حول تعقيم الإناث

إذا فشلت طريقتك:

إذا فشلت طريقة منع الحمل المعتادة أو إذا نسيت استخدامها أو استخدامها بشكل غير صحيح ، فإن استخدام وسائل منع الحمل الطارئة يمكن أن يقلل بشكل كبير من فرصك في الحمل. حبوب منع الحمل الطارئة هي الطريقة الأكثر استخدامًا. (بدلاً من ذلك ، قد يتم إدخال لولب نحاسي لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس غير المحمي.)

اعتمادًا على الطريقة المعتادة لتحديد النسل التي ستستخدمها ، قد تفكر في شراء علبة من حبوب منع الحمل بحيث تكون متاحة على الفور في حالة احتياجك إليها. كلما أسرعت في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة بعد ممارسة الجنس دون وقاية ، زادت احتمالية فعاليتها.

اكتشفي المزيد حول وسائل منع الحمل الطارئة


شاهد الفيديو: متي تعود الدورة الشهرية بعد الولاده (شهر اكتوبر 2021).